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生普洱減肥還是熟普洱
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生普洱減肥還是熟普洱

生普洱刮油解脂的功效更明顯,喝了更容易肚子餓,這個時候一定要控制好食量。而熟普洱促進新陳代謝的功效更明顯,有的人喝了甚至會腹瀉。所以算是各有所長,你就看看自己喜歡那種口感來選擇吧。

生普洱減肥還是熟普洱?熟普洱減肥效果好,但是容易上火。生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶經發酵后,在酶的作用下,又產生了不少新的營養物質,因此在普通茶的基礎上,又有了更多功效,如:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。

生普洱減肥還是熟普洱?首先,生茶即指在加工、生產過程中沒有經過發酵處理的普洱茶。生茶的滋味、顏色與綠茶相差無幾,通常經高溫蒸壓成各種形狀,如餅、磚、金瓜等。它與綠茶最好根本的區別就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷發酵,逐步變為熟普洱茶;而綠茶則要喝新茶,陳了就不好喝了,營養成份也逐步消失。儲藏后的生茶,通常按儲藏的年限就說幾年的生茶或陳茶。 現在熟茶通常是指生產時采用人工渥堆發酵后的普洱茶,根據生產工藝及發酵程度的不同,有七成熟、九成熟等的不同,滋味自然也有所不同,它除了緊壓成形外,也有散茶。
普洱茶不論是生茶、熟茶,都有減肥功效,但是熟茶的效果要更好。性屬寒涼,2生茶和綠茶一樣。胃寒、腸胃不好者不宜喝!只有熟茶才有養胃護胃的功效滴!

小貼士:正常人生熟茶均可飲用,綜合兩類茶的優勢。脾胃虛弱的人,飲用熟普洱茶或陳年(老的、有年份)的普洱茶,更有利于消化吸收,降脂降壓。不過我想說明一點,如果純粹的就靠喝茶來減肥那么功效是很小的,還是要配合運動這些的。

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